एक छोटी-सी आदत और बदल जाएगी आपकी पूरी ज़िंदगी!

राहुल एक आम इंसान था। सुबह ऑफिस, शाम को घर, और बीच में मोबाइल-लैपटॉप की दुनिया। ज़िंदगी बस यूँ ही निकल रही थी। लेकिन एक दिन उसकी नज़र एक आर्टिकल पर पड़ी —एक छोटी-सी आदत और बदल जाएगा भविष्य।

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शुरुआत में उसे मज़ाक लगा। लेकिन उसने सोचा – “चलो ट्राय करते हैं।”

उसने क्या किया?

1. घर से निकलते वक्त लाइट्स-फैन बंद किए।
   → बिल कम हुआ और उसने महसूस किया कि छोटी आदतें भी बड़ी सेविंग्स लाती हैं।
2. एक पौधा लगाया और उसकी फोटो सोशल मीडिया पर डाली।
   → अगले ही दिन उसके दोस्त भी पेड़ लगाने लगे। राहुल को लगा – “मैं ट्रेंड शुरू कर सकता हूँ।”
3. प्लास्टिक बैग लेने से मना किया और कपड़े का बैग साथ रखा।
   → शॉपवाले ने कहा – “आप जैसे लोग ही बदलाव लाते हैं।”
4. 5 मिनट मेडिटेशन किया।
   → दिमाग शांत हुआ, काम में ध्यान बढ़ा और गुस्सा कम हो गया।
5. हर दिन एक अच्छा काम करने की आदत डाल ली।
   → कभी किसी को रास्ता दिखाया, कभी बुज़ुर्ग की मदद की। रात को सोते समय मन को सुकून मिलने लगा। एक छोटी-सी आदत

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नतीजा?

कुछ हफ़्तों बाद राहुल की लाइफ़ बदल गई।

• वो ज़्यादा खुश रहने लगा।
• लोग उसे “मोटिवेशन” मानने लगे।
• और सबसे बड़ी बात – उसने साबित कर दिया कि बदलाव सिर्फ सरकार या सिस्टम से नहीं, बल्कि हमसे शुरू होता है।

अब आपकी बारी

क्या आप भी राहुल की तरह सिर्फ 5 मिनट रोज़ देकर अपनी ज़िंदगी और समाज बदलना चाहते हैं?
याद रखिए – छोटे-छोटे कदम ही बड़े बदलाव की नींव रखते हैं। एक छोटी-सी आदत

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