यदि आप पानी में डूब रहे हों, तो कैसे करें बचाव

डूबने से सुरक्षा: जिला आपदा प्रबंधन प्राधिकरण, अमरोहा ने जनहित में डूबने से बचाव हेतु एक विस्तृत एडवाइजरी जारी की है। यह एडवाइजरी विशेष रूप से मानसून के मौसम और पानी से जुड़े आयोजनों के दौरान लोगों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है। इसमें पानी में प्रवेश करने से पहले, पानी में फंसने पर, और दूसरों को डूबने से बचाने के लिए आवश्यक कदमों का विस्तार से वर्णन किया गया है। “पानी में डूब रहे हों, तो कैसे करें बचाव”

डूबने से सुरक्षा के लिए सामान्य दिशानिर्देश

पानी से जुड़े खतरों को कम करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखना बेहद ज़रूरी है:

मादक पदार्थों का सेवन न करें: किसी भी प्रकार के मादक पदार्थ का सेवन कर पानी में प्रवेश करना अत्यंत खतरनाक हो सकता है, क्योंकि यह आपके निर्णय लेने की क्षमता और शारीरिक प्रतिक्रिया को प्रभावित करता है।

सुरक्षा बैरिकेड का पालन करें: पानी में लगाए गए बाड़ों या सुरक्षा बैरिकेड्स के आगे जाने का प्रयास न करें। ये आपकी सुरक्षा के लिए ही लगाए जाते हैं।

सुरक्षा दल के निर्देशों का पालन करें: घाटों पर उपस्थित सुरक्षा दल के निर्देशों को ध्यान से सुनें और उनका सख्ती से पालन करें। वे पानी के खतरों और सुरक्षित क्षेत्रों से अवगत होते हैं।

बच्चों पर नज़र रखें: यदि बच्चे पानी के समीप हैं, तो अभिभावक हर समय उनकी देखरेख करें और उन्हें अकेला न छोड़ें।

पानी में खेल से बचें: पानी में किसी भी प्रकार का खेल न खेलें, क्योंकि इससे संतुलन बिगड़ने या चोट लगने का खतरा होता है, जो डूबने का कारण बन सकता है।

तैरना न आने पर दूर रहें: यदि आपको तैरना नहीं आता है, तो नदियों या अन्य गहरे जल स्रोतों से दूर रहें। अपनी क्षमताओं का आकलन करें और अनावश्यक जोखिम न लें।

गहरे पानी से बचें: अधिक गहरे पानी में प्रवेश न करें, खासकर यदि आप गहराई का अनुमान नहीं लगा पा रहे हैं।

शांत रहें: यदि आप किसी भी तरह से पानी में असहज महसूस करते हैं, तो घबराएं नहीं और खुद को शांत रखने का प्रयास करें। घबराहट स्थिति को और खराब कर सकती है।

नाव से नाव पर कूदने से बचें: एक नाव से दूसरी नाव में कूदकर जाने का प्रयास न करें। यह असंतुलन पैदा कर सकता है और गिरने का जोखिम बढ़ा सकता है।

सेल्फी लेने से बचें: पानी में सेल्फी लेने का प्रयास न करें। यह ध्यान भटकाता है और आपको खतरों के प्रति लापरवाह बना सकता है।

पानी में डूब रहे हों, तो कैसे करें बचाव

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यदि आप स्वयं पानी में डूब कर रहे हों, तो कैसे करें बचाव

यदि दुर्भाग्यवश आप स्वयं पानी में डूबने की स्थिति में आ जाते हैं, तो इन कदमों का पालन करें:

घबराएं नहीं, शांत रहें: सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बात, घबराएं नहीं और शांत रहने का प्रयास करें। घबराहट से आप अपनी ऊर्जा तेजी से खो सकते हैं।

सिर को ऊपर रखें: अपने सिर को पानी की सतह से ऊपर रखने का प्रयास करें ताकि आप सांस ले सकें।

वजनदार चीज़ें हटा दें: अपने शरीर से सभी वजनदार चीज़ें, जैसे कि बैग या जूते, हटा दें। ये आपको नीचे खींच सकते हैं।

पानी को पीछे धकेलें: अपने हाथों और पैरों की सहायता से पानी को पीछे की तरफ धकेलते रहें ताकि आप स्थिर रह सकें और तैरते रह सकें।

मदद के लिए संकेत दें: अपने हाथों की सहायता से पानी को ऊपर की ओर उछालें ताकि आसपास मौजूद लोग आपको देख पाएं और मदद के लिए आ सकें। पानी में डूब रहे हों, तो कैसे करें बचाव

पानी में डूबने वाले व्यक्ति का कैसे करें बचाव

यदि कोई व्यक्ति पानी में डूब रहा हो, तो आप इन महत्वपूर्ण कदमों का पालन करके उसकी जान बचा सकते हैं:

तत्काल मदद बुलाएं: यदि कोई व्यक्ति डूब रहा हो, तो सबसे पहले आसपास मौजूद लोगों से मदद लें और तुरंत एंबुलेंस या स्थानीय आपातकालीन सेवाओं को बुलाएं।

सांस और नब्ज जांचें, सीपीआर दें: यदि व्यक्ति को पानी से बाहर निकालने के बाद वह सांस नहीं ले रहा है, तो उसकी नब्ज जांचें। यदि नब्ज नहीं चल रही है, तो तुरंत सीपीआर (कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन) देना शुरू करें, जब तक कि पेशेवर चिकित्सा सहायता न आ जाए।

निकटतम अस्पताल ले जाएं: रोगी को तत्काल निकटतम अस्पताल ले जाएं, भले ही वह होश में आ गया हो। पानी में डूबने के बाद भी शरीर में जटिलताएं विकसित हो सकती हैं। पानी में डूब रहे हों, तो कैसे करें बचाव

नाव में यात्रा करते समय इन बातों का रखें ध्यान

नाव से यात्रा करते समय भी सावधानी बरतना अत्यंत आवश्यक है:

जर्जर नाव से बचें: जर्जर या टूटी-फूटी नाव पर यात्रा न करें। ऐसी नावें दुर्घटना का कारण बन सकती हैं।

स्वच्छ और सूखी नाव: सुनिश्चित करें कि संचालन के दौरान नाव साफ और सूखी हो ताकि फिसलने या संतुलन बिगड़ने का जोखिम न हो।

बच्चों को अकेला न छोड़ें: छोटे बच्चों को अकेले नाव पर यात्रा न करने दें। हमेशा किसी वयस्क की निगरानी में ही उन्हें नाव पर जाने दें। पानी में डूब रहे हों, तो कैसे करें बचाव

किसी भी आपात स्थिति में आप उत्तर प्रदेश लखनऊ के व्हाट्सएप नंबर 9454411081 या हेल्पलाइन नंबर 1070 पर संपर्क कर सकते हैं। जिला आपदा कंट्रोल का नंबर 05922-252100 है। इन दिशानिर्देशों का पालन करके आप स्वयं और दूसरों को डूबने से बचा सकते हैं।